Правильная постановка стопы при беге. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Фазы шага.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки на одной ноге. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Фазы шага при ходьбе. Техника бега. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места.
Постановка шага. Постановка шага. Схема ходьбы. Первый шаг в целеполагании. Отталкивание в прыжках в высоту.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка стопы при беге. Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Фазы шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Тройной прыжок с разбега фазы. Отталкивание ногой.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки с постановкой шага. Выполнение подскоков. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага. Бег с пятки на носок.
Постановка шага. Биомеханика походки человека. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Обучить технике отталкивания. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Биомеханика ходьбы человека норма. Правильная биомеханика ходьбы. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Правильная техника бега. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Биомеханика шага. Биомеханика движений человека ходьба. Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Движение стопы при ходьбе. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Биомеханика шага человека. Постановка шага.
Прыжки исходное положение. Фазы ходьбы. Ускоренная ходьба. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки техника выполнения. Постановка шага. Техника отталкивания.
Историческое развитие прыжков в высоту. Фазы ходьбы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника прыжка в высоту с места. Движение стопы при ходьбе. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Биомеханика шага. Фазы ходьбы. Бег с пятки на носок. Подскоки на одной ноге. Биомеханика походки человека.
